운동할 때 생리 팬티를 사용하는 방법

생리팬티는 탐폰이나 생리대를 대체할 수 있는 제품으로, 생리 중이나 스포츠 활동 중에도 몸을 보호해줍니다.

생리팬티는 탐폰이나 생리대를 대체할 수 있는 훌륭한 제품으로, 생리 기간과 스포츠 활동 중에 몸을 보호해줍니다. 다음은 스포츠 활동 중 생리팬티를 사용하는 방법에 대한 단계별 가이드입니다:
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먼저 손을 씻어 박테리아의 전염을 방지하고 올바른 생리 팬티를 선택하십시오. 크기가 적당하고 생리혈을 충분히 흡수하는 것이 중요합니다.


새 팬티를 처음 사용하기 전에 제조업체의 지침에 따라 세탁하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 흡수력이 더욱 높아집니다. 생리 팬티를 처음 착용하는 경우, 대조군 테스트를 통해 팬티가 새지 않고 얼마나 오래 착용할 수 있는지 테스트하세요.

팬티를 일반 속옷처럼 착용합니다. 편안하고 꼭 맞는지 확인하되 너무 꽉 끼지 않도록 합니다.

스포츠를 할 때: 평소처럼 다양한 종류의 스포츠를 할 수 있습니다. 생리 팬티는 제자리에 고정되어 생리혈을 흡수하도록 설계되었습니다.

교체. 평균적으로 4~8시간 동안 지속되어야 합니다. 생리 양이 많으면 팬티를 더 자주 갈아 입어야 할 수도 있습니다.

운동 후: 스포츠 활동 후에는 팬티를 벗고 손을 깨끗이 씻으세요. 팬티 관리에 대한 제조업체의 지침을 따르세요. 대부분의 팬티는 세탁기로 세탁할 수 있지만 섬유 유연제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.