Установка и снятие чашки

 

После некоторого терпения при первом знакомстве использование чашки становится удобным и быстрым.
1. Вымойте руки и сложите чашку в нужную форму перед введением. О возможных вариантах складывания чашки смотрите в следующем видео.
2. Найдите наиболее удобное положение. Чаще всего это сидение на корточках или на унитазе.
3. Вставьте сложенную чашку во влагалище так, чтобы ее дно находилось на расстоянии около 1 см от входа во влагалище.
4. После введения чашка раскроется и приклеится к стенкам влагалища, создавая небольшой вакуум, чтобы чашка не протекала.
5. Вы можете проверить это, осторожно покрутив чашечку, держа ее за гребешковое основание и слегка потянув за него.
6. Если чашечку не удается вытащить, значит, образовался вакуум, и вы знаете, что введение было правильным.
7. Если чашечка легко вытаскивается, вероятно, она не расширилась должным образом и не приклеилась к стенкам влагалища. Вам нужно попробовать ввести ее еще раз.

Удаление:
Менструации у всех протекают по-разному. Поэтому точное время извлечения чашки определить невозможно.
Обычное время для ополаскивания чашки составляет 4-8 часов. При легких менструациях это время может достигать 12 часов.
Перед тем как приступить к использованию чаши, необходимо тщательно вымыть руки. Поэтому первым шагом всегда является их мытье.
1. Вынимать чашу опять же удобнее всего сидя на корточках.
Первые попытки лучше делать, например, в душе, когда не нужно беспокоиться о том, что вы прольете воду на улицу.
2. Возьмите чашку за укрепленное дно с выемками или за ножку и аккуратно извлеките вакуум из чашки.
Для извлечения следует использовать внутренние мышцы тазового дна, постепенно сжимая и разжимая их.
3. После извлечения вылейте воду из чашки, промойте ее и сразу же вставьте обратно.
Если вы хотите помыть чашу с мылом, используйте только нейтральные моющие средства.
Если у вас нет доступа к раковине в туалете для ополаскивания, стоит взять с собой
небольшую бутылку воды, чтобы ополоснуть чашку.
А если у вас нет воды для смыва, можно воспользоваться влажной салфеткой или туалетной бумагой.
Дома вы снова сможете помыть чашку в тишине и спокойствии.