Introduzione e rimozione della coppa

 

L'uso della coppetta, dopo un po' di pazienza durante le prime introduzioni, è comodo e veloce.
1. Lavarsi bene le mani e piegare la coppetta nella forma desiderata prima dell'inserimento vero e proprio. Vedere il video successivo Piegare la coppetta per le possibili pieghe.
2. Trovate la posizione più comoda. Nella maggior parte dei casi si tratta di accovacciarsi o di sedersi sul water.
3. Inserire la coppetta piegata nella vagina in modo che il fondo della coppetta si trovi a circa 1 cm dall'ingresso vaginale.
4. Dopo l'inserimento, la coppetta si dispiega e aderisce alla parete vaginale, creando un leggero vuoto per garantire che la coppetta non perda.
5. Si può controllare ruotando delicatamente la coppetta, tenendola per la base smerlata e tirandola delicatamente.
6. Se la coppetta non può essere estratta, significa che si è creato un vuoto, quindi si sa che l'inserimento è stato corretto.
7. Se la coppetta si estrae facilmente, probabilmente non si è espansa correttamente e non ha aderito alla parete vaginale. È necessario riprovare l'inserimento.

Rimozione:
Le mestruazioni sono diverse da persona a persona. Pertanto, non è possibile determinare il momento esatto della rimozione della coppetta.
Il tempo abituale per sciacquare la coppetta è tra le 4 e le 8 ore. In caso di mestruazioni leggere, il tempo può arrivare fino a 12 ore.
Prima di maneggiare la coppetta, bisogna sempre avere le mani pulite. Quindi il primo passo è sempre quello di lavarle.
1. Anche in questo caso è più facile rimuovere la coppetta stando accovacciate.
I primi tentativi sono bene farli sotto la doccia, ad esempio, quando non ci si deve preoccupare di rovesciarla all'esterno.
2. Afferrare la coppetta per il fondo rinforzato con le tacche o per il gambo e rimuovere delicatamente il vuoto nella coppetta.
È bene utilizzare i muscoli interni del pavimento pelvico per estrarlo, stringendo e allentando gradualmente.
3. dopo la rimozione, versare la coppetta, sciacquarla con acqua e reinserirla immediatamente.
Se si desidera lavare la coppetta con il sapone, utilizzare solo detergenti neutri.
Se non si ha accesso a un lavandino nella toilette per il risciacquo, è bene portare con sé una bottiglietta d'acqua per il risciacquo.
una bottiglietta d'acqua per sciacquare la tazza.
E se non avete acqua da sciacquare, potete usare una salvietta umida o la carta igienica.
Potrete fare di nuovo il lavaggio più grande a casa in tutta tranquillità.