Insertion de la coupe

L‘utilisation de la coupe, après un peu de patience lors des premières tentatives d‘insertion, est pratique et rapide. Nous avons préparé pour vous quelques conseils pour vous aider à bien utiliser votre coupe.

Avant la première utilisation

Avant bien d'essayer la manipulation de votre coupe, ne coupez pas le bout allongé – la tige qui facilite la préhension de la coupe lors du retrait. Après les premiers essais, vous pouvez (ou non) réduire progressivement la longueur de la tige à une longueur qui vous convient, ou vous pouvez la couper complètement.

Désinfection

Il est important qu‘avant chaque cycle menstruel vous fassiez bouillir votre coupe Yuuki dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes pour vous débarrasser de toutes les bactéries présentes sur la coupe au cours du stockage.

Faites attention à avoir assez d'eau dans le pot dans lequel vous faites bouillir la coupe. Il est nécessaire que la coupe soit entièrement immergée dans l'eau pour empêcher la déformation de celle-ci.

Insertion

• 1. Lavez-vous les mains et pliez la coupe avant l’insertion.
• 2. Trouvez une position confortable. La plus pratique est de se mettre accroupie.
• 3. Insérez la coupe pliée dans le vagin, de sorte que le fond de la coupe soit situé à peu près à 1 cm de l'orifice vaginal.
• 4. La coupe se déplie après l’insertion et se retrouve plaquée sur les parois vaginales.
• 5. Pour s‘assurer que la coupe est bien dépliée, il suffit de tourner un peu la coupe ou de passer un doigt autour de celle-ci.

Conseil: L’insertion est plus agréable si la coupe est humide ou il est possible d‘utiliser un gel lubrifiant à base d‘eau.

Il est possible que, après les premiers essais d’insertion, la coupe déborde parce que le bord de la coupe ne n’adhère pas complétement aux parois vaginales. Il ne faut pas paniquer. C‘est tout à fait normal et chaque femme doit s‘approprier le procédé d‘insertion qui lui convient. Cela vaut la peine d‘avoir un peu de patience, vous verrez.

Retrait de la coupe

L‘abondance du flux menstruel est différente chez chaque femme, il est donc impossible de déterminer exactement quand la coupe doit être retirée. Le cycle de vidange normale de la coupe est compris entre 4-8 heures.

• 1. Il est plus facile de retirer la coupe en se mettant accroupie
• 2. Pincez le fond renforcé de la coupe à l’endroit des motifs ou pincez le bout allongé (la tige) de la coupe et retirez la coupe soigneusement. Vous pouvez contracter les muscles du vagin pour faciliter le retrait.
• 3. Rincez la coupe à l'eau et vous pouvez l‘appliquer à nouveau.

Si vous voulez laver la coupe avec du savon, utiliser uniquement des produits neutres destinés à cet effet. Si vous savez que vous n'aurez pas accès à l'eau pour pouvoir rincer la coupe, il est conseillé d’avoir sur soi une petite bouteille d'eau et rincer la coupe aux toilettes. Vous pouvez essuyer doucement la coupe à l’intérieur avec un mouchoir en papier.

Infuser box - boîte de désinfection

L‘image représente la procédure de l’utilisation de la boîte désinfectante – INFUSER BOX