Jak efektivně sledovat svůj cyklus?

Je důležité si uvědomit, že každá z nás jsme jedinečná a můžeme mít odlišný menstruační cyklus.

Sledování a pochopení svého cyklu nám může poskytnout užitečné informace o našem zdraví a plodnosti, a tak umožnit lépe se o sebe postarat. Také lépe pochopíme, proč se každý týden můžeme a věřím, že i cítíme jinak.

Více informací naleznete zde: Menstruační cyklus a fáze